Muy buenas otra vez, tras un periodo de desconexión mas largo de lo esperado, comenzamos con los trabajos físicos de pretemporada. En este post especial, iré compartiendo y actualizando cada rutina de ejercicios que comienzan desde cero e...
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Muy Buenas! Esta vez comparto con vosotros la segunda jornada de entrenamientos de pretemporada, donde realizamos la prueba de esfuerzo seguida de una nueva serie de ejercicios. Poco a poco vamos mejorando y con esta esta variedad de...